小豆豆之家-I ♥ Pregnancy

    早餐  • 1/2杯强化铁谷物或1个煮鸡蛋  • 1/4杯全奶（与谷物混合）  • 吃谷类食物时加入1/2个切成簿片的香蕉或2～3个切成簿片的大草莓  零食  • 1片烤面包或整个小饼干  • 1/2碗酸奶  午餐  • 1/2个馒头  • 1/2碗炒青菜  • 1/2豆腐西红柿汤  零食  • 1片全麦面包或1个小花卷  • 2～3汤匙果核（桃、杏核磨碎）  • 1杯全脂奶  晚餐  • 1/4～1/3碗炒肉，圆或方丁  • 1/2杯黄色或橘红色蔬菜  • 1/2碗大米饭  入睡前半小时  • 1/2～1杯牛奶或配方奶 

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类别：宝宝成长历程 | 标签： 喂养   | 无评论